岡山マラソンを走りきるためには腕の振りが大事です
もし四十肩で思うように腕が振れなかったらどうなるでしょう?
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ブログを書いてる柴田雄一朗とは…
岡山市で整体・マッサージ・鍼などを行なっている、開業して16年目になるマッサージ治療院てぃーだの院長
医者や看護師〜プロアスリートもうなるスポーツマッサージや整体を提供し、整形外科や整骨院に通っても治らない痛みはもちろんのこと、アスリートのパフォーマンスアップ、コンディショニングも得意としております。
また、頑固な頭痛・肩こり・腰痛でお困りのあなたにも、お力になれると思います。
このブログを読むことで、整体・マッサージ、身体の不調、健康法などの疑問や不安が解消できれば嬉しいです(^^)
なるべく話し言葉(岡山弁メイン)で書いとんやけど、そのほうが僕の想いや感情を出せると思うんよね。
よく使う岡山弁
おえん→いけない(関西ではあかん)
じゃけー→だから
でーれー→すごく
それでは今回のブログをご覧ください!
↓↓↓↓↓
1月28日の大阪国際女子マラソンで
日本記録を更新した天満屋の前田穂南選手
![](https://massage-tiida.com/blog/wp-content/uploads/2024/02/30412-451x300.jpg)
おめでとうございます!
素晴らしい結果やったね!
前田選手は”アレ“を
目標にしとったみたいやね
阪神の岡田監督が
“アレ“を使って話題になったけど、
優勝とか日本記録とか言わずに
“アレ“って言ったほうがええんじゃろうか
![](https://massage-tiida.com/blog/wp-content/uploads/2024/02/4020-435x300.jpg)
よく政治家が選挙の公約として
マニフェストを掲げるけど、
まともに達成できんのじゃけー、
もう『私が当選したあかつきには”アレ“をやります!』
でええような気がします(笑)
![](https://massage-tiida.com/blog/wp-content/uploads/2024/02/senkyo_car-246x300.png)
マラソンに限らず走る競技では
下半身が大事なのは言うまでもないけど、
実は上半身がめちゃめちゃ大事なんよね
![](https://massage-tiida.com/blog/wp-content/uploads/2024/02/1807082_s-453x300.jpg)
競輪選手も
上半身がめっちゃ大事です
![](https://massage-tiida.com/blog/wp-content/uploads/2024/02/60510-526x300.png)
野球のピッチャーは
手で投げるけど下半身が大事なのと同じね
![](https://massage-tiida.com/blog/wp-content/uploads/2024/02/22186164_s-584x300.jpg)
マラソンでは
腕と脚を連動させて走らんとおえん
腕をしっかり振ると
脚もついてくるんよ
早い人って腕の振りがええよね
ってことは
四十肩で肩が痛かったらどうなると思いますか?
そう!
腕が振れなくて脚が付いてこんのよ!
この前の岡山マラソンに
出場した患者さんも
四十肩で思うように腕が振れなかった
![](https://massage-tiida.com/blog/wp-content/uploads/2024/02/3379582_s-400x300.jpg)
でも肩関節の引っかかりを取って
肋骨や鎖骨の動きを出すと
↓の動画のようになったんよ
▶をクリックで再生します
一回の施術で
かなり動きが改善されて
痛みも軽減しました!
このあと2回治療して
無事に初めての岡山マラソンを
4時間15分で完走できたんよね
しっかり腕を振れたと喜んでました(^^)
四十肩は
たった1回の治療で治るものではないけど、
回数を重ねていけば必ず良くなりますよ!
あなたは今現在、四十肩で治療に通ってますか?
通ってるなら治療の変化を感じてますか?
変化を感じとんならええけど、
もしあまり変化が感じられんなら
通ってもなかなか治らんよ
治療後に効果を感じられんのなら
治療院を変えてみては?と思います
四十肩が治ったら何がしたいですか?
治ったらやりたいことを
考えといたほうがいいですよ!
ちなみに僕の今年の目標は”アレ”です(笑)
最後まで読んでくれてホンマありがとうございます!(^^)
もしよろしければこちらの記事もどうぞ!
ほんならまた!
住所
岡山市南区下中野95-103
※北区と南区の境目の下中野です
![](https://massage-tiida.com/blog/wp-content/uploads/2022/07/011ブログ用-300x225.jpg)
![](https://massage-tiida.com/blog/wp-content/uploads/2023/02/IMG_3096-450x300.jpg)
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086-245-8458
電話は朝10時~20時まで対応しております
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※営業時間外も定休日も対応してますので
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営業時間
<予約優先>
11:00~21:00
(最終受付20:00)
前日までのご予約で朝10時からも対応してます。
空きがあれば通りがかりもOKです!
駐車場
4台(店の前2台+道路を挟んだ向かい側に2台)
運転が苦手な方でも広くて停めやすいです☆
定休日
毎週火曜日
アクセス
大元駅から
車で3分、徒歩8分、ダッシュ4分
岡山駅から
車で10~15分
![](https://massage-tiida.com/blog/wp-content/uploads/2023/02/hpmap-382x300.jpg)
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